Il cambiamento reale avviene quando mente e corpo lavorano insieme, in uno spazio sicuro e consapevole

  • Psicoterapia

    Psicoterapia sensomotoria, che integra risorse bottom-up da Mindfulness e Restorative Yoga, per elaborare il trauma, ridurre ansia, depressione e stress, liberare tensioni corporee e ritrovare equilibrio emotivo e benessere interiore.

  • Restorative Yoga

    I miei corsi di Restorative Yoga uniscono il potere rilassante dello yoga al supporto emotivo e mentale. Attraverso posizioni dolci e sostenute, tecniche di respirazione e consapevolezza corporea, favoriscono il rilascio dello stress, il recupero energetico e l’equilibrio interiore, offrendo uno spazio sicuro per rigenerare corpo e mente.

  • Studio On line

    Uno spazio online, on-demand e live, di restorative yoga pensato per sostenere il sistema nervoso di donne iperattive, con carico mentale alto (dove anche gli uomini sono benvenuti). Non è un percorso intensivo. Non è qualcosa da “aggiungere” alla tua agenda. È un supporto continuo, a cui tornare, così come sei.

Il tuo Angolo della Regolazione: lo Studio on Line

Un sostegno quotidiano, ovunque tu sia

Pratica con me attraverso il Restorative Yoga e la Mindfulness. Strumenti on-demand e live per trasformare lo stress in potenziale, rispettando i tuoi tempi.

Lezioni Live

Contenuti On-demand

Spesa Detraibile

4 mesi di accesso illimitato a 21,25€/mese (Al prezzo di una singola seduta di psicoterapia)

La voce di chi ha ritrovato il proprio centro

Cosa dicono le persone che hanno scelto di praticare e lavorare con me

5 Punteggio in stelle

Utile e funzionale

Liviana Corsi

Chiaro, utile e mi ha aiutata tantissimo

Chiaro, utile e mi ha aiutata tantissimo

Leggi Meno

Rimaniamo in contatto, Iscriviti alla Newsletter

Inizia a rifiorire, coltivando una mente calma ed un corpo rilassato per accedere al tuo vero potenziale

Mi iscrivo